Polityka Cookies
Ostatnia aktualizacja: 13 listopada 2026
Krótko: bez Twojej zgody zapisuję w przeglądarce tylko to, co potrzebne, żeby strona, ankiety i aplikacja treningowa działały - Twój wybór w banerze, informację o animacji wejścia, wersję roboczą ankiety i zalogowanie. Analityka i reklamy uruchamiają się dopiero, kiedy się na nie zgodzisz, i możesz to cofnąć jednym kliknięciem w stopce.
1. Czym są ciasteczka
Ciasteczka to małe pliki tekstowe, które strona zapisuje w Twojej przeglądarce. Dzięki nim strona potrafi zapamiętać Twój wybór albo policzyć, ile osób ją odwiedziło. Obok ciasteczek działają podobne techniki, na przykład pamięć lokalna i pamięć sesji przeglądarki, i traktuję je tutaj tak samo.
Dokument dotyczy strony, strony Daily pod adresem app.zambrzyckiformula.pl, formularzy ankiet pod adresami zambrzyckiformula.pl/hub/ankieta i zambrzyckiformula.pl/hub/ankieta/szczegolowa oraz aplikacji treningowej pod adresem zambrzyckiformula.pl/hub. Za wszystkie odpowiadam ja: Zambrzycki Formuła Adrian Zambrzycki, ul. Lipowa 10/6, 44-100 Gliwice, NIP 6312635272, REGON 364339972, adres e-mail kontakt@zambrzyckiformula.pl.
2. Co zapisuję bez pytania o zgodę
Poniższe wpisy są niezbędne do działania funkcji, z których korzystasz, dlatego nie wymagają zgody:
- zf_zgoda, ciasteczko na domenie zambrzyckiformula.pl i jej subdomenach - Twój wybór w banerze ciasteczek: które kategorie są włączone i od kiedy. Dzięki niemu jeden wybór działa na stronie i na stronie Daily, a baner nie pyta Cię o to samo przy każdym wejściu. Wygasa po 12 miesiącach, a wtedy zapytam ponownie. Wcześniej ten wybór był zapisywany w pamięci lokalnej przeglądarki jako zf-consent-v1; przy pierwszym wejściu po zmianie przenoszę go do ciasteczka i usuwam stary wpis. Sam wybór doliczam też do zbiorczej statystyki decyzji w banerze, bez adresu IP i bez identyfikatora, jak opisuję w punkcie 3 Polityki Prywatności.
- zf-intro, w pamięci sesji przeglądarki - informacja, że animacja wejścia na stronie głównej już się wyświetliła, żeby nie powtarzała się w tej samej karcie. Znika po zamknięciu karty.
- zf-ankieta-wstepna-wersja-robocza i zf-ankieta-szczegolowa-wersja-robocza, w pamięci lokalnej przeglądarki - wersja robocza ankiety wstępnej albo szczegółowej: wpisane odpowiedzi, w tym informacje o zdrowiu, oraz lista dołączonych plików, bez zaznaczonych zgód. Usuwa się po wysłaniu ankiety, a nieużywana wygasa po 7 dniach. Możesz ją usunąć wcześniej przyciskiem „Zacznij od nowa”, który pojawia się, gdy formularz przywraca wersję roboczą.
- ciasteczka sesji, o nazwach zaczynających się od sb- - utrzymują zalogowanie do aplikacji treningowej i do mojego panelu. Powstają wyłącznie po zalogowaniu, więc wypełnienie ankiety ich nie tworzy.
- hub_garmin_pkce, ciasteczko aplikacji treningowej - jednorazowy kod zabezpieczający połączenie z Garmin Connect i identyfikator Twojej karty, żeby po zalogowaniu u Garmina połączenie trafiło na właściwe konto. Powstaje tylko po kliknięciu „Połącz z Garmin” i znika po powrocie od Garmina, a najpóźniej po 10 minutach.
- hub-trening-… oraz hub-trening-…-serie, w pamięci lokalnej przeglądarki - godzina startu i wpisane serie trwającego treningu, żeby nic nie przepadło, gdy zamkniesz kartę w trakcie. Znikają po zapisaniu treningu.
- hub-zacheta-powiadomien, w pamięci lokalnej przeglądarki - informacja o zamknięciu zachęty do włączenia powiadomień, żeby nie wracała przy każdym wejściu.
- hub-na-start-zwiniete, w pamięci lokalnej przeglądarki - informacja o zwinięciu karty „Na start” na ekranie głównym aplikacji, żeby nie rozwijała się przy każdym wejściu. Zostaje, dopóki nie rozwiniesz karty albo nie wyczyścisz danych strony w przeglądarce.
- hub-powiadomienia-zsynchronizowane, w pamięci sesji przeglądarki - informacja, że aplikacja sprawdziła już w tej karcie stan powiadomień. Znika po zamknięciu karty.
Aplikacja instaluje w przeglądarce także mały program pomocniczy, tak zwany service worker. Odpowiada wyłącznie za wyświetlenie powiadomienia i sam niczego nie zapisuje.
Mój panel trenera ma jeszcze kilka własnych ciasteczek pomocniczych, na przykład do zapamiętania zwiniętego menu. Powstają wyłącznie w mojej przeglądarce, a nie w Twojej.
Strona Daily i jej koszyk poza ciasteczkiem zf_zgoda niczego bez Twojej zgody w przeglądarce nie zapisują. Wejścia liczę na serwerze, bez zapisu na Twoim urządzeniu, jak opisuję w punkcie 3 Polityki Prywatności. Sygnał o obejrzeniu cennika strona wysyła tylko po zgodzie na ciasteczka analityczne.
Żaden z tych wpisów nie służy do śledzenia Cię ani rozpoznawania Cię po imieniu. Wersja robocza ankiety zostaje na Twoim urządzeniu i trafia do mnie dopiero wtedy, gdy wyślesz formularz. Jeżeli wypełniasz ankietę na wspólnym lub cudzym urządzeniu, wyczyść po wszystkim dane strony w przeglądarce.
3. Trzy kategorie i co do nich należy
Niezbędne. Pozwalają stronie, formularzom ankiet i aplikacji działać: zapamiętują Twój wybór w banerze, wyświetlenie animacji wejścia, wersję roboczą ankiety i zalogowanie. Działają zawsze, bo bez nich te funkcje nie zadziałałyby poprawnie, i nie wymagają zgody. Podstawą jest mój prawnie uzasadniony interes, art. 6 ust. 1 lit. f RODO. Pełny wykaz znajdziesz w punkcie 2.
Analityczne. Pokazują mi, ile osób odwiedza stronę, skąd trafiają i które sekcje czytają. Na stronie korzystam z Google Analytics. Narzędzie zapisuje ciasteczka o nazwach zaczynających się od _ga, które służą do odróżnienia jednej wizyty od drugiej i wygasają po dwóch latach. Na stronie Daily Google Analytics nie działa. Jest tam tylko mój sygnał, że sekcja z cennikiem pojawiła się na ekranie, wysyłany do mojego serwera bez zapisywania czegokolwiek w przeglądarce. Oba działają dopiero po Twojej zgodzie, art. 6 ust. 1 lit. a RODO.
Marketingowe. Pozwalają mierzyć skuteczność reklam i kierować je do osób, które odwiedziły stronę. Korzystam z piksela Meta, czyli Facebooka i Instagrama, na stronie i na stronie Daily, ale nie w aplikacji treningowej. Zapisuje on ciasteczka o nazwach _fbp i _fbc, które pozwalają rozpoznać, że ta sama przeglądarka widziała wcześniej reklamę, i wygasają po około trzech miesiącach. Na stronie Daily piksel zgłasza Mecie wejście na stronę, przejście do płatności, rozpoczęcie okresu próbnego i zakup. Jeżeli zamówisz Program Daily z tą zgodą, mój serwer wysyła Mecie informację o rozpoczęciu okresu próbnego i o pierwszej płatności albo o zakupie, opisaną w Polityce Prywatności, bez Twojego imienia, adresu e-mail i telefonu. Piksel uruchamia się dopiero po Twojej zgodzie, art. 6 ust. 1 lit. a RODO, a po jej wycofaniu usuwam ciasteczka _fbp i _fbc.
Dopóki nie wyrazisz zgody, narzędzia z dwóch ostatnich kategorii w ogóle się nie uruchamiają i nic nie zapisują. Formularze ankiet nie uruchamiają ich wcale.
4. Czyje to narzędzia
Narzędzia analityczne i reklamowe dostarczają firmy zewnętrzne, które przetwarzają dane na własnych zasadach i we własnych celach. Nie przekazuję im żadnych Twoich danych z ankiet, z aplikacji ani z naszych rozmów. Działają na tym, co same zapisują w Twojej przeglądarce, a Meta dostaje też ode mnie informację o rozpoczęciu okresu próbnego i o zakupie Programu Daily, jeżeli wyrazisz zgodę na ciasteczka marketingowe.
- Google - Google Analytics, czyli statystyka odwiedzin. Narzędzie działa na tej stronie i uruchamia się po zgodzie na ciasteczka analityczne.
- Meta Platforms - piksel mierzący skuteczność reklam na Facebooku i Instagramie. Działa na stronie i na stronie Daily i uruchamia się po zgodzie na ciasteczka marketingowe. Przy zbieraniu danych pikselem i przekazywaniu ich Mecie jestem z Meta Platforms Ireland współadministratorem, a za dalsze przetwarzanie odpowiada Meta.
Zasady obu firm znajdziesz w ich własnych politykach prywatności. Obie mają siedziby poza Europejskim Obszarem Gospodarczym, a przekazywanie danych opiera się na mechanizmach przewidzianych w RODO, w tym na standardowych klauzulach umownych.
W aplikacji treningowej korzystam też z YouTube, który należy do Google. Są na nim filmy instruktażowe do ćwiczeń. Kiedy otwierasz trening, miniatury filmów ładują się z serwerów YouTube. Sam film odtwarza się w okienku aplikacji dopiero wtedy, gdy go włączysz, w trybie rozszerzonej prywatności YouTube (youtube-nocookie.com). Od tej chwili YouTube może zapisywać w Twojej przeglądarce własne dane, na własnych zasadach. Baner ciasteczek na stronie tego nie obejmuje. Jeżeli nie chcesz, żeby YouTube cokolwiek zapisywał, nie włączaj filmów. Plan i opisy ćwiczeń działają bez nich.
5. Jak zmienić zdanie
W każdej chwili możesz zmienić swój wybór przyciskiem „Ustawienia ciasteczek” w stopce strony albo strony Daily. Otworzy się ten sam panel co przy pierwszej wizycie. Zgodę odrzucisz albo wycofasz tak samo łatwo, jak ją dajesz: przyciskiem „Odrzucam” w banerze albo wyłączając kategorie w ustawieniach.
Wycofanie zgody działa na przyszłość. Nie wpływa na zgodność z prawem tego, co wydarzyło się przed jej wycofaniem.
6. Ustawienia w przeglądarce
Niezależnie od banera możesz zarządzać ciasteczkami w samej przeglądarce. Każda pozwala je przejrzeć, usunąć albo zablokować z góry, a opcje znajdziesz zwykle w ustawieniach prywatności. Na telefonie działa to tak samo jak na komputerze.
Jeżeli wyczyścisz dane strony, usuniesz też zapis swojej decyzji. Przy kolejnej wizycie baner pojawi się ponownie.
7. Co się stanie, jeśli nie wyrazisz zgody
Strona i strona Daily zadziałają normalnie. Przeczytasz wszystko, napiszesz do mnie i kupisz program dokładnie tak samo. Jedyna różnica jest po mojej stronie: nie zobaczę statystyk i nie zmierzę skuteczności reklam.
8. Zmiany
Jeżeli dołożę albo usunę któreś z narzędzi, zaktualizuję ten dokument i zmienię datę podaną na górze. Aktualna wersja jest zawsze dostępna pod tym adresem.